Vem är du?

Personlighetstest: Vem är du?

Jag håller på att diplomera mig till Mindfulnessinstruktör och är snart klar steg 1 utbildad. Det är en fin och naturlig fortsättning på min utbildning i Mindful Self-Compassion som jag har genomförde på Island i maj. I går hade vi vår sista kursdag i Umeå och vi fick bland annat göra detta annorlunda och roliga personlighetstest parvis.[…]

Maria Wetterlöv

Maria Wetterlöv: “Jag har ersatt alkohol-dopaminet med träningsendorfiner”

Efter år av slentriandrickande och alltför mycket stress så beslutade sig kommunikatören Maria Wetterlöv, 51 år, i Umeå för att ta ett alkoholstopp på en månad. Det blev till ett år. – Det har varit en omvälvande inre resa. Jag vill aldrig mer dricka alkohol, säger hon. Varför tog du alkoholstopp och hur länge? –[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: