känslor

Få koll på känslor utan vin

När jag drack så använde jag ofta ett glas vin som en stämningsregulator. Var jag ledsen – ett glas vin. Ville jag vara festens medelpunkt – ett glas vin. Var det problem på jobbet – ett glas vin. Bråk med maken eller barnen – ett glas vin. Läs mer: Vad är mindful sobercoaching? Eller ännu[…]

dricker jag för mycket

Dricker jag för mycket?

Sommar, sol och sköna kvällar med vännerna. Det är nu som svenskarnas drickande ökar med hela 30 procent. Om du händelsevis undrar om du dricker för mycket? Så gör du förmodligen det. Glöm alla måttenheter om hur många glas som är riskbruk. Lyssna på dina närmaste Om någon annan i din närmaste krets tycker att[…]