känslor

Få koll på känslor utan vin

När jag drack så använde jag ofta ett glas vin som en stämningsregulator. Var jag ledsen – ett glas vin. Ville jag vara festens medelpunkt – ett glas vin. Var det problem på jobbet – ett glas vin. Bråk med maken eller barnen – ett glas vin. Läs mer: Vad är mindful sobercoaching? Eller ännu[…]