Vilket är ditt bästa tips till en vän som vill dricka mindre?

dricka mindre

Nytt år, nya möjligheter

Det är nu allt ska ske. Du lovar dig att du ska träna mer, bli lyckligare och dricka mindre. Det är ofta så efter julhelgerna. För att inte tala om efter nyårsfirandet. Jag vet eftersom jag också varit där med dagen-efter-ångesten.

Välj strategi för att dricka mindre

Du har bestämt dig för att dricka mindre. Det är ju jättebra, men hur ser din strategi ut?

  • Hur mycket dricker du i dag per vecka?
  • Hur mycket mindre vill du dricka?
  • Vilka glas kan du välja bort?
  • Vilka glas är helt onödiga?
  • Är det kanske glasen mitt i veckan, eller glaset du tar medans du lagar mat till fredagsmyset?

Här hittar du lite fler strategier för att dricka mindre.

drinktips

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prenumerera på Alkoless nyhetsbrev så du inte missar några nyheter, intervjuer med mera. Dessutom får du pdf:n Sex fördelar med att bli alkoless och tips på alkoholfritt varje vecka. Anmälningslänk hittar du här. 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: