När är bästa tiden för alkoholstopp?

När jag tog alkoholstopp för drygt två år sedan var det under kampanjen #soberoctober. Det är en folkhälsokampanj som vill peppa människor att göra mer alkoholfria val under en månad. Den startade i Skellefteå för sex år sedan och under oktober är det legitimt att säga att man inte dricker alkohol. Det har påverkat restaurangbranschen[…]

100 dagar alkoholstopp

Anna Hellberg: ”Jag har fått större tilltro till mig själv”

Efter 100 dagar alkoholstopp känner sig ledarskapskonsulten Anna Hellberg, 47 år, stark och full av tillförsikt inför livet. Hon har bland annat som mål att förbättra sitt golfhandikapp så hon kan börja tävla. – Jag kommer aldrig att dricka som innan igen, säger hon. Berätta om varför du tog stoppet? – Det var många olika[…]

livstilsförändringar

På väg mot mitt allra bästa jag 2018

För tio år sedan var jag himla aktiv på träningssajten Shapelink (numera Twiik) och tyckte det var fantastiskt roligt att bli peppad av andra. Jag åt bra, tränade mycket och mådde prima. Men varför fortsatte jag inte? Jag hade satt ett mål som var för långt bort. Det var inte realistiskt. Mitt mål då var att[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: