Boktips #1 – This Naked Mind
En viktig bok för mig i början av min resa i att bli alkoless var This Naked Mind av Annie Grace. Hon skrev om hur hon släppte alkoholen helt. Hon slutade att ens försöka dricka… Läs mer »Boktips #1 – This Naked Mind
Alkoholstopp
Alkoholstopp kan vara bra att ta för att se över sin alkoholkonsumtion och få lite perspektiv för att göra en hälsosam livstilsförändrng.
Dricker jag för mycket?
Sommar, sol och sköna kvällar med vännerna. Det är nu som svenskarnas drickande ökar med hela 30 procent. Om du händelsevis undrar om du dricker för mycket? Så gör du förmodligen det. Glöm alla måttenheter… Läs mer »Dricker jag för mycket?
Tio år yngre som alkoless
Jag var aldrig alkoholist när jag tog alkoholstopp 1 oktober 2016. Jag drack som de flesta, jag tillhörde den stora massan av slentriandrickare. De som tar några glas mitt i veckan till middagen, ett par… Läs mer »Tio år yngre som alkoless
Tusen dagar alkoless
Wohoo! Idag firar jag 1000 dagar som alkoless. Jag markerar dagen med att köpa mig en riktigt exklusiv rollerballpenna, eftersom jag skriver mycket för hand och alltid velat ha en riktigt fin penna. Nu kan… Läs mer »Tusen dagar alkoless
Krönika i Kurera
Så roligt! Hälsosajten Kurera har publicerat min krönika. Det höll jag nästan på att missa då håller på att utforska Rom och Amalfikusten den här veckan. Läs gärna krönikan här.
Det kommer aldrig bli som förr
Rom – den eviga staden. Vi är äntligen här på lite semester. Det är inte så varmt. Jag som packat två bikinis och en baddräkt. Italienarna bär fortfarande täckjackor. Jag borde ha packat ned min.… Läs mer »Det kommer aldrig bli som förr
Fem tips på alkoholstopp i Kurera
Så här i Valborgtider så fick jag ge fem tips på hur du kan ta alkoholstopp i tidningen Kurera. Det är en hälsosajt med många inspirerande artiklar. Det var ju himla kul att jag fick… Läs mer »Fem tips på alkoholstopp i Kurera
Pepp på internationella kvinnodagen
När jag växte upp på 70-talet spred vänstern slogan ”droger passiviserar”.Det stämmer faktiskt. Människor som inte dricker är farliga. För de vågar gå sin egen väg och följer inte alkoholnormen. Därför vill jag peppa alla… Läs mer »Pepp på internationella kvinnodagen
Vin – det är ju så gott!
Jag insåg att det var självbedrägeri när jag trodde att jag levde ett hälsosamt liv. Jag yogade sedan många år men stressade på rejält och trots alla avslappningstekniker i världen så tog jag hellre ett… Läs mer »Vin – det är ju så gott!
Poddar – en väg till självhjälp
Lyssnandet av poddar har dubblerats de senaste tre åren i Sverige och ökar stadigt. Intresset för personlig utveckling, livsstil och hälsa är hett. Ju smalare ämne, desto bättre. Alkispodden är en av många poddar som… Läs mer »Poddar – en väg till självhjälp