Måste man dö för att hitta sig själv?

All förändring handlar om att bli medveten. Vad är det som gör att du gör vissa saker utan eftertanke? Om du till exempel vill gå ned i vikt så behöver du bli medveten om vad som gör att du går upp i vikt. Kanske handlar det om de där omedvetna godsakerna till fikat som behöver Read more about Måste man dö för att hitta sig själv?[…]

Att hitta strategier för att dricka mindre

Jag fortsätter på temat att sätta gränser. I dag träffade jag min trevliga kompis Anna. Vi pratade på lunchen om olika knep för att dricka mindre alkohol. Hon drog en parallell till hur man kan sluta röka genom att ta bort just den cigarett som man gillar minst att röka på dagen och sedan tar man Read more about Att hitta strategier för att dricka mindre[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: