dricka mindre

Vilket är ditt bästa tips till en vän som vill dricka mindre?

Nytt år, nya möjligheter Det är nu allt ska ske. Du lovar dig att du ska träna mer, bli lyckligare och dricka mindre. Det är ofta så efter julhelgerna. För att inte tala om efter nyårsfirandet. Jag vet eftersom jag också varit där med dagen-efter-ångesten. Välj strategi för att dricka mindre Du har bestämt dig[…]

Silverbröllop, alkoholfritt

Silverbröllop, nyår och massor av alkoholfritt

Silverbröllop. Nyårsafton 31/12 1992 stod min blivande make Kenneth och jag på stadshuset i Umeå och sa ja till ett liv som gifta tillsammans. Jag var höggravid och väntade vår gemensamma dotter. Hon föddes i april 1993. (Vi gjorde en kyrklig välsignelse med riktig bröllopsfest i augusti 1994, men det är en annan historia.) Jag[…]

on-linekurs alkoless

Bli ditt allra bästa jag 2018 – online-kurs startar 1 januari

  Få koll på promillen. Vill du ha hjälp med att ta alkoholstopp och få bättre kontroll på ditt drickande? Du kanske inte tycker du har alkoholproblem men vill ändå börja 2018 med att känna dig pigg och fräsch utan alkohol? Starta 1 januari 2018 med att ta tag i ditt drickande en gång för alla.[…]

Skogafoss, alkoless

Så blev mitt 2017 – från socialdrickare till alkoless

Då var det dags att göra en återblick över året som gått. Just nu är jag med i Dorro tidscoachens Planeringsmarathon för 2018. Hon är ett under av planering på många plan. Att reflektera över året och svara ärligt och uppriktigt på coachande frågor är ett bra sätt för att få syn på det som[…]

Vit jul

Sju sista-minuten-tips för en vit jul 

Jul, jul… en strålande vit jul! Ett av årets allra mysigaste högtider. Mycket sammankomster på jobbet, samt middagar och fester med släkt och vänner. Det kan kännas nästan omöjligt att välja att vara alkoholfri och ta en helt vit jul, tänker du. Jag firar min andra jul som alkoless och vit. Och det har gått[…]

Emil Åreng, Umeå

Emil Åreng: ” Intressanta cocktails behöver inte alkohol!”

Stjärnbartendern Emil Åreng trivs bäst i norra Sverige. Framförallt på grund av alla goda råvaror som han hämtar i skogen till sina drinkar och som han gärna kryddar med en spännande historia. Sedan i höst bloggar han på Café. Vem är Emil Åreng? − Jag är en clown som måste var i centrum hela tiden, särskilt[…]

Metoo

Så ruskar #Metoo om vår världsbild till det bättre

En månad har gått sedan uppropet #metoo om sexövergrepp mot kvinnor spred sig i över världen.  Den har nu nått massor av branscher i Sverige. Och vittnesmålen lär inte vara över än på bra länge. Vilken möjlighet! ,säger jag. Nu har vi chansen att skapa nolltolerans för tystnadskultur, sexism och alkohol på jobbet.  Jag följer[…]

Tack alla fina besökare på Måbrafestivalen!

Tack för alla roliga samtal och för att ni gärna provsmakade och köpte av alla drycker från Tavelsjö Gårdsmusteri, Drink Caliente & Pop Art Craft Soda på Måbrafestivalen i lördags. Nu har vi (Marie, Isak (min son) , Lars & jag) satt flera småskaliga alkoholfria alternativ på kartan. Och ett särskilt tack till er som kom på min workshop där[…]

TavelsjöGårdsmusteri på Måbrafestivalen i Umeå 2017.

Måbrafestivalen, muster och mindful sobercoaching

Tjoho, snart är det dags för Måbrafestivalen i Umeå eller det är snarare en härlig mässa med workshops. Den arrangeras lördag 11 november på Nolia i Umeå. Förutom att jag ska föreläsa på temat att Bli alkoless och öka din självmedkänsla så har jag en monter tillsammans med Marie Baudin som driver TavelsjöGårdsmusteri, utanför Umeå. Vi[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: