Hoppa till innehåll

Fjorton fördelar med att inte dricka alkohol

Foto: Haley Phelps

När du slutar att dricka alkohol visste du att…

…kroppens förmåga att absorbera viktiga vitaminer och mineraler ökar.
…ämnesomsättningen ökar, och du går lättare ned i vikt.
…cancerrisken i lever, bröst och mun minskar.
…du känner av mindre stress i kroppen.
…risken för stroke och hjärtinfarkt sänks.
…du blir mer klartänkt.
…du kommer att sova bättre.
…du får mer tid till att förverkliga dina drömmar.
…du får bättre immunförsvar och bättre läkning av skador och sjukdomar.
…bättre självkänsla då du tar hand om dig och lyssnar på din kropps behov.
…bättre sexliv då du är mer närvarande tillsammans med din partner.
…efter en månads stopp kommer din hy se klarare och finare ut. Alkohol gör att huden åldras snabbare.
…efter tre månader, 90 dagar,
kommer dina blodkroppar börja förnya sig och du känner dig mycket mer energisk och friskare.
…du får en positivare livssyn. Att sluta dricka kommer att göra dig gladare
för att du blir mentalt starkare och för att din kropp är hälsosammare.

4 kommentarer till “Fjorton fördelar med att inte dricka alkohol”

    1. Det finns massor av sajter som berättar om fördelarna.
      Här kommer några: http://stopdrinkingalcohol.com/30-great-reasons-quit-drinking-alcohol/
      http://www.keepinspiring.me/the-benefits-of-quitting-drinking/
      http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3650820/What-REALLY-happens-body-stop-drinking-alcohol-ll-make-want-cancel-trip-bar.html
      http://www.prevention.com/health/what-happens-when-you-stop-drinking-alcohol

      Sedan har jag personliga erfarenheter, vilket den här bloggen handlar om främst. Jag hävdar inte att jag är någon expert om det är du vill veta.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.