Hur ska du fira vintersolståndet?

Alkoless, alkoholfri

Jag har varit så sjukt trött och less på mig själv de senaste dagarna. Energilös.
Jag inser är att det är ett smärre arbetsmiljöproblem.

Alla julbord, gofika och stillasittande med fina kollegorna är inte enbart av godo. Jag behöver ny energi.
Därför startade jag morgonen med 30 minuter crosstraining, sedan en dusch, fuktgivande ansiktsmask och 20 minuter meditation.

Nu är det dags för pepp och inte bara överleva vintersolståndet idag utan att njuta av det också.

DET HÄR ÄR JAG TACKSAM FÖR:

  •  Ikväll kommer min dotter hem från Malmö för att fira jul med familjen. Det är jag glad för. Vi har inte setts på ett par månader.
  •  Jag är god man åt en kille från Afghanistan som jag ska ge en julklapp i dag för han har fixat skolans så bra i höst.
  • Jag ska ge mig själv en klapp på axeln för att jag får gå in i julledighet imorgon. Äntligen!

DAGENS MÅL:

  • Jag ska behålla dagens energi genom att röra på mig mer. Gå ut i ljuset på lunchen, skratta med kollegor och vara snäll mot mig själv.

Hur ska du fira Vintersolståndet?

Ansök om medlemskap i Alkoless facebookgrupp Alkoless-mer liv, mindre stress här och träffa andra som vill vara eller bli Alkoless.

Prenumerera på Alkoless nyhetsbrev så du inte missar några nyheter, intervjuer med mera. Dessutom får du pdf:n Sex fördelar med att bli alkoless. Anmälningslänk hittar du här. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: