27 september, 2019

Kurs Sober October 1-31 oktober 2019

Sober October
Låt oktober bli en nystart på dina alkoholvanor för resten av ditt liv.

Blev det för mycket i sommar? Vill du upptäcka hur det är att vara helt alkoholfri i en månad?

Häng med på kurs med Alkoless under Sober October. Det är ett spännande folkhälsoinitiativ under oktober för att få fler att fundera över sina alkoholvanor. Om du vill veta hur du mår på riktigt är det smart att ta ett steg tillbaka ett tag för att få något att jämföra sitt mående med. Det var också så jag tog mitt stopp första gången och som sedermera ledde till att jag nu firar tre år som alkoless. Den kursen som jag saknade då kan jag nu själv erbjuda dig.

Funderar du på om du är alkoless? Läs mer här Om dig

Pepp i Facebook-grupp

Kursen ges i en sluten Facebook-grupp. Det är väldigt givande att få prata med andra i andra situation men i lugn och ro, därför är det i en stängd grupp. Alla ska känna sig trygga.

Kursinnehåll

Du får tips på alkoholfritt, pepp och enkla skrivövningar.

Och du har möjlighet att ställa frågor och snacka med andra som också är alkoholfria.

31 dagar till en fräschare liv

Efter 31 dagar lovar jag att du kommer att sova bättre, ha en klarare hy, känna dig gladare och vara mer nöjd med dig själv.

Läs mer Fem tips på alkoholstopp i Kurera

När börjar det?

Start 1 oktober. Swisha 300 kr till 0702319322 så släpper jag in dig i gruppen här. Du kan hoppa på när du vill under månaden.

Hoppas vi ses! Har du frågor? Mejla mig ( Ingela) på hej@alkoless.se