Att släppa taget – hur svårt kan det vara?
Shenpa- det är vad buddhister kallar för att vara fast eller att ha blivit fångad i ett destruktivt mönster. Det kan vara alltifrån att träna för mycket, dricka för mycket jobba för mycket eller till att bli omotiverat arg. En av orsakerna till att det är så svårt att släppa taget är för att vi[…]