Alkoholfritt – här hittar du tips på alkoholfria dryckestips som passar både till mat, fest och nöje.
Har du två veckor ledigt i jul så kan det säkert kännas lite kämpigt att vara alkoless. Men här får du åtta tips på hur du fixar det galant. 1. Sätt mål för ditt drickande Julhelgen består av tre dagar. Julafton, juldagen och annandag jul och nyår en dag. (Trettondagen är väl ingen stor partyhelg,[…]
Julens kalasande har säkert redan börjat för dig med personalfester, julbord & glöggmingel. Det är ju inte bara en högtid för att träffas utan även för att dricka, vilket alla som inte dricker kan känna sig exkluderade ifrån. Men om du tänker till lite innan så kan julfesten bli kul även för de som inte[…]
Första oktober hade jag varit alkoless i tre år. Mäktigt. Nu går Sober October bara av farten. Jag har funderat en hel del hur de olika åren har varit på min resa. Så här har jag upplevt mina tre år utan alkohol och hur jag vill uppleva mitt fjärde: År 1: Det handlade mycket om[…]
Plötsligt händer det. Nu är det klart att jag ska köra workshop i Stockholm lördag 28 september. Temat är att leva utanför sin bekvämlighetszon. Det är precis det vi gör som har valt att bli alkoless och leva utan alkohol i våra liv, både på kort och lång sikt. När vi går utanför vår bekvämlighetszon,[…]
Sommar, sol och sköna kvällar med vännerna. Det är nu som svenskarnas drickande ökar med hela 30 procent. Om du händelsevis undrar om du dricker för mycket? Så gör du förmodligen det. Glöm alla måttenheter om hur många glas som är riskbruk. Lyssna på dina närmaste Om någon annan i din närmaste krets tycker att[…]
Wohoo! Idag firar jag 1000 dagar som alkoless. Jag markerar dagen med att köpa mig en riktigt exklusiv rollerballpenna, eftersom jag skriver mycket för hand och alltid velat ha en riktigt fin penna. Nu kan jag skippa alla tråkiga reklampennor och samtidigt spara på miljön. Vad har då 1000 dagar alkoless gjort med mig? Jag[…]
Snart är det midsommar och som vi har längtat. För mig blir det tredje midsommarfirandet som alkoless. Hur känns det? Inget särskilt mer än att jag njuter av värmen, solen och naturen som alla andra utan att behöva boosta upp mitt serotonin ännu mer. Det räcker med allt det naturliga och att få träffa släkt[…]
Vi är åter i färdernelandet. Men tar en sväng förbi Malmö för att hälsa på vår dotter och hennes sambo. Det blev mera italienskt till middag på nationaldagen. Den här gången på Osteria Qui. Tänk att en av de bästa italienska restaurangerna vi ätit på ligger i Sverige? 😂🙏🏻 De hade ett bra alkoholfritt utbud,[…]
Nyligen läste jag att herionister upplever drogen som att få en kram av mamma. Hormonet serotonin är nästan samma sak. Det är ett viktigt må bra-hormon. När vi dricker alkohol stiger serotoninet i hjärnan. Vi känner oss trygga, glada och härliga. Serotoninbrist gör dig deppig Men när alkoholen försvinner ur kroppen så sjunker även serotoninet.[…]
Det finns massor av goda alkoholfria drycker i Italien. Du är inte hänvisad till bara vatten och läsk. Här kommer mina tio i topp. ( från vänster i topp) 1. Färsk pressad frukt. 2.Espresso Maccihato med två skedar skummad mjölk. 3.Pellegrino emizione 4.Citronlemonad utan socker 5. Iste med persikosmak 6.Cappucino 7. Espresso 8. Varmt citronvatten[…]