Känner du dig vilsen?
”När jag flyttade till Australien var det ingen som brydde sig om att jag inte drack. De hade ju aldrig träffat mig när jag drack. De kände mig inte den tiden.” Det berättade en ny… Läs mer »Känner du dig vilsen?
Socialt
Inside// Out Soberclub – ett nyktert livstilskoncept
För sex år sedan var Magnus plötsligt både jobb- och bostadslös. Hans alkoholberoende hade eskalerat. I dag är Magnus Helldahl nykter sedan fem år och driver en av Sveriges största alkoholfria klubbar i Göteborg –… Läs mer »Inside// Out Soberclub – ett nyktert livstilskoncept
Så dricker du som introvert, ambivert och extrovert
Vi föds med en grundpersonlighet. Antingen är vi extrovert och utåtriktade eller introvert och inåtriktade. Allt handlar om var du hämtar din energi ifrån. Introverta är inte av hävd blyga, de får bara mer energi… Läs mer »Så dricker du som introvert, ambivert och extrovert
Gör någon glad, be om hjälp!
Visste du att belöningssystemet går igång hos andra om du ber dem om hjälp? Det tycker jag var en aha-upplevelse och tänkte att det stämmer ju. Jag känner mig aldrig så glad som när jag… Läs mer »Gör någon glad, be om hjälp!
Vilka vänner är bra för din hälsa?
Jag har tänkt mycket på vänskap den senaste tiden. Det sociala livet är ju inte som förr nu när jag lever som alkoless. Jag går ut allt mer sällan och att bli medbjuden på ett… Läs mer »Vilka vänner är bra för din hälsa?
Tips inför sommarens fester
Är du less på att det blir för störigt och för mycket alkohol på dina fester med släkt och vänner? Här kommer tre tips på hur du som värd/värdinna tar kontrollen innan: Tre alkolessa fest-tips:… Läs mer »Tips inför sommarens fester
Hej då, Bengt! – Du var inte ensam.
Det var ett märkligt och ett oväntat meddelande jag fick för ett par veckor sedan. Min foster-morbror hade dött på Kanarieöarna. Det var lite oväntat. Men eftermälet var desto märkligare. Eftersom vi inte… Läs mer »Hej då, Bengt! – Du var inte ensam.
Så blev mitt 2017 – från socialdrickare till alkoless
Då var det dags att göra en återblick över året som gått. Just nu är jag med i Dorro tidscoachens Planeringsmarathon för 2018. Hon är ett under av planering på många plan. Att reflektera över… Läs mer »Så blev mitt 2017 – från socialdrickare till alkoless
Sju sista-minuten-tips för en vit jul
Jul, jul… en strålande vit jul! Ett av årets allra mysigaste högtider. Mycket sammankomster på jobbet, samt middagar och fester med släkt och vänner. Det kan kännas nästan omöjligt att välja att vara alkoholfri och… Läs mer »Sju sista-minuten-tips för en vit jul
Maria Wetterlöv: “Jag har ersatt alkohol-dopaminet med träningsendorfiner”
Efter år av slentriandrickande och alltför mycket stress så beslutade sig kommunikatören Maria Wetterlöv, 51 år, i Umeå för att ta ett alkoholstopp på en månad. Det blev till ett år. – Det har varit… Läs mer »Maria Wetterlöv: “Jag har ersatt alkohol-dopaminet med träningsendorfiner”