Jag håller på med en evig garderobsrensning känns det som. I sommar har jag försökt sortera upp mina kläder utifrån säsong och lägga undan för att ta fram på nytt när de behövs. Det har… Läs mer »Hur speglar din garderob dina relationer?
”När jag flyttade till Australien var det ingen som brydde sig om att jag inte drack. De hade ju aldrig träffat mig när jag drack. De kände mig inte den tiden.” Det berättade en ny… Läs mer »Känner du dig vilsen?
För sex år sedan var Magnus plötsligt både jobb- och bostadslös. Hans alkoholberoende hade eskalerat. I dag är Magnus Helldahl nykter sedan fem år och driver en av Sveriges största alkoholfria klubbar i Göteborg –… Läs mer »Inside// Out Soberclub – ett nyktert livstilskoncept
Vi föds med en grundpersonlighet. Antingen är vi extrovert och utåtriktade eller introvert och inåtriktade. Allt handlar om var du hämtar din energi ifrån. Introverta är inte av hävd blyga, de får bara mer energi… Läs mer »Så dricker du som introvert, ambivert och extrovert
Visste du att belöningssystemet går igång hos andra om du ber dem om hjälp? Det tycker jag var en aha-upplevelse och tänkte att det stämmer ju. Jag känner mig aldrig så glad som när jag… Läs mer »Gör någon glad, be om hjälp!
Jag har tänkt mycket på vänskap den senaste tiden. Det sociala livet är ju inte som förr nu när jag lever som alkoless. Jag går ut allt mer sällan och att bli medbjuden på ett… Läs mer »Vilka vänner är bra för din hälsa?
Är du less på att det blir för störigt och för mycket alkohol på dina fester med släkt och vänner? Här kommer tre tips på hur du som värd/värdinna tar kontrollen innan: Tre alkolessa fest-tips:… Läs mer »Tips inför sommarens fester
Det var ett märkligt och ett oväntat meddelande jag fick för ett par veckor sedan. Min foster-morbror hade dött på Kanarieöarna. Det var lite oväntat. Men eftermälet var desto märkligare. Eftersom vi inte… Läs mer »Hej då, Bengt! – Du var inte ensam.
Då var det dags att göra en återblick över året som gått. Just nu är jag med i Dorro tidscoachens Planeringsmarathon för 2018. Hon är ett under av planering på många plan. Att reflektera över… Läs mer »Så blev mitt 2017 – från socialdrickare till alkoless
Jul, jul… en strålande vit jul! Ett av årets allra mysigaste högtider. Mycket sammankomster på jobbet, samt middagar och fester med släkt och vänner. Det kan kännas nästan omöjligt att välja att vara alkoholfri och… Läs mer »Sju sista-minuten-tips för en vit jul