Fjärde och den sista säsongen av den omåttligt populära norska ungdomsserien Skam drar igång på påskafton i Sverige. Denna gång ska det handla om muslimska Sana. Hon är tuff och har alltid svar på tal.… Läs mer »Skam får oss att släppa skammen
Den 11 april sa vi hej då till dig, Peppar! Igår var första dagen på 20 år som vi inte fick höra dig jama efter mat och titta uppfordrande på oss. Här på bilden är du 17 år… Läs mer »Hej då, Peppar!
När du slutar att dricka alkohol visste du att… …kroppens förmåga att absorbera viktiga vitaminer och mineraler ökar. …ämnesomsättningen ökar, och du går lättare ned i vikt. …cancerrisken i lever, bröst och mun minskar. …du… Läs mer »Fjorton fördelar med att inte dricka alkohol
Tid för te – det är så på pricken hur jag lever mitt liv. Den här fina lilla boken av tidscoachen Dorotea Pettersson fick jag på posten i dag. Jag har alltid tid för te. Jag… Läs mer »Grönt, vitt eller rött – skapa tid för te
Jag fullkomligen älskar punktlistor. Här kommer en inte så helt rumsren lista på 16 målgruppsanpassade svar till dig som vill hitta nya sätt att tacka nej till vänner, arbetskamrater, familjen med flera. 1. Till den… Läs mer »16 tips på hur du tackar nej till alkohol
Jag fick tips om Existenspodden via inlägget om Fem poddar som bygger ditt inre. Det är journalisten Agneta Lagercrantz som gör den för Svenska domkyrkoförsamlingen i Stockholm. Hon intervjuar människor om olika existentiella frågeställningar. Och… Läs mer »Existentiell hälsa – vad är det?
VLOGG #1: I dag firar jag sex månader helt alkoholfri. Det firade jag med en smarrig chokladkaka och mitt första vlogginlägg. Jag bjuder på lite lärdomar och tips till dig som vill ta alkostopp. Dessutom håller… Läs mer »Sex månader helt alkoholfri…woop, woop!
Söndag 26 mars: Helgen var ingen dans på rosor. Vinterkräksjuka från helvetet fick boostas lite extra med en tre rätters för knopp och kropp. En skön fuktgivande ansiktsmask till förrätt, kikärtspizza till huvudrätt och sedan… Läs mer »Vecka 13 på instagram