Visste du att belöningssystemet går igång hos andra om du ber dem om hjälp? Det tycker jag var en aha-upplevelse och tänkte att det stämmer ju. Jag känner mig aldrig så glad som när jag… Läs mer »Gör någon glad, be om hjälp!
När jag drack så använde jag ofta ett glas vin som en stämningsregulator. Var jag ledsen – ett glas vin. Ville jag vara festens medelpunkt – ett glas vin. Var det problem på jobbet –… Läs mer »Få koll på känslor utan vin
Jag var aldrig alkoholist när jag tog alkoholstopp 1 oktober 2016. Jag drack som de flesta, jag tillhörde den stora massan av slentriandrickare. De som tar några glas mitt i veckan till middagen, ett par… Läs mer »Tio år yngre som alkoless
”En gåva för liv. ” ”Njut den goda smaken och gläd dig åt den goda saken!” ”Klar och fin ljusgul färg. Fina små bubblor.” Bubbel. Det är Rotarys vapen mot polio i världen. Genom att… Läs mer »Vill utrota polio med bubbel
Att leva ett liv utan alkohol har gett mig många insikter, bland annat har det öppnat upp mina ögon för hur mycket alkoholens effekter har triggat mig till överkonsumtion av både saker, känslor och relationer.… Läs mer »Att leva ett hållbart liv – del 1