Mobilen. Min allra käraste elektroniska tingest. Den följer mig överallt som en trofast hund, i sängen, i soffan, gud förbjude, även in på toan. Jag läser, klickar,kommenterar, sms:ar, filmar, skriver blogg och fotar. Ringer gör… Läs mer »Städa bort mobilens energitjuvar
Åh, neeej! Vårdepressionen är här. Jag som trodde och hoppades att den var borta för alltid. Återigen har jag tänkt att det är mitt alkostopp som spökar för att jag känt mig lite skörare än vanligt,… Läs mer »Vårda din vårdepp
Jag fortsätter på temat att sätta gränser. I dag träffade jag min trevliga kompis Anna. Vi pratade på lunchen om olika knep för att dricka mindre alkohol. Hon drog en parallell till hur man kan sluta… Läs mer »Att hitta strategier för att dricka mindre
På helgerna gillar jag att starta dagen med träning efter humör. Är jag pigg så blir det crosstrainer med Netflix på paddan, eller om jag är lite slöare så kör jag ett yogapass med meditation.… Läs mer »Gör din egen kaffeskrubb