Jag har varit så sjukt trött och less på mig själv de senaste dagarna. Energilös.
Jag inser är att det är ett smärre arbetsmiljöproblem.
Alla julbord, gofika och stillasittande med fina kollegorna är inte enbart av godo. Jag behöver ny energi.
Därför startade jag morgonen med 30 minuter crosstraining, sedan en dusch, fuktgivande ansiktsmask och 20 minuter meditation.
Nu är det dags för pepp och inte bara överleva vintersolståndet idag utan att njuta av det också.
DET HÄR ÄR JAG TACKSAM FÖR:
- Ikväll kommer min dotter hem från Malmö för att fira jul med familjen. Det är jag glad för. Vi har inte setts på ett par månader.
- Jag är god man åt en kille från Afghanistan som jag ska ge en julklapp i dag för han har fixat skolans så bra i höst.
- Jag ska ge mig själv en klapp på axeln för att jag får gå in i julledighet imorgon. Äntligen!
DAGENS MÅL:
- Jag ska behålla dagens energi genom att röra på mig mer. Gå ut i ljuset på lunchen, skratta med kollegor och vara snäll mot mig själv.