Känner du dig vilsen?

”När jag flyttade till Australien var det ingen som brydde sig om att jag inte drack. De hade ju aldrig träffat mig när jag drack. De kände mig inte den tiden.”

Det berättade en ny bekant till mig häromdagen. En ung kvinna som inte har druckit på tre år och jobbar som PT.

Inte behöver du flytta till Australien för att hitta ett nytt sammanhang och inte behöver du säga hej då till alla vänner när du slutar dricka.

Du kan känna dig vilsen ett tag när du inte längre dricker. Det helt naturligt. Du håller på att orientera dig fram i en ny tillvaro.

Fundera en stund: vem umgås Du med?

👉🏻Är det vänner som inte stöttar dig när du inte dricker? Ja/ Nej

👉🏻Är det vänner som du bara träffar för att dricka med? Ja/ Nej

👉🏻Är det vänner som triggar dig till att vilja dricka? Ja/ Nej

👉🏻Är det vänner som slutat höra av sig när du inte dricker? Ja/ Nej

👉🏻Är det vänner som du inte kan vara dig själv med? Ja/ Nej

Om du svarar ja på alla frågorna då behöver du hitta ditt eget ”Australien”. ✈️
Är svaren lite blandade nej och ja. Då kan du riva flygbiljetten. Då har du vänner som finns där för dig.

Det är lättare sagt än gjort att träffa nya vänner men börja enkelt. Utgå från något intresse du har eller är nyfiken på att lära dig mer om så kommer du snart hitta nya vänner. Jag vill gärna dela ett tips som retorikkonsulten Elaine Eksvärd en gång sa om vänskap:

”Om du gillar att umgås med dig själv så kommer alla andra vilja umgås med dig också. ”

Fler inlägg att läsa:

• GNISTA Spirits: ”Alkoholfritt är inte en trend längre. ”
• Så fastar vi 2023  – Lite mer hållbart och eftertänksamt!
• Så slappnar du av utan alkohol
• Fyra tips till dig som är gråzonsdrickare
• Åtta tecken på att du är en gråzonsdrickare