![Meditera till bättre sömn](https://media.alkoless.se/2017/11/Adobe-Spark-1.jpg)
Mindfulness lektion 5: Meditera till bättre sömn
Sömn är en stor del av livet, ungefär en tredjedel av vårt liv spenderar vi sovande. Det är knappast för att hushålla med näring – hjärnan förbrukar nästan lika mycket energi när den sover som… Läs mer »Mindfulness lektion 5: Meditera till bättre sömn