strategi

Om mig

Hej! Jag heter Ingela Hjulfors Berg och jag är alkoless sedan första oktober 2016. Jag bestämde mig då för att ta alkoholstopp i en månad först, sedan fortsatte jag av bara farten. Mitt mål var att må bra varje dag. Ett högt mål men det var fullt möjligt och jag är inte nykter alkoholist, jag bröt långt tidigare. Jag nådde min botten.

Läs om hur jag lyckades och låt dig inspireras till ett alkolessliv här.

Sök efter …

Kategorier

Alkoholens effekter
Alkoholfritt
Alkoholnormen
Alkoholstopp
bekvämlighetszon
Blogg
Coaching
Detox
Digital detox
Event
Existensiell hälsa
Gästbloggare
GRåzonsdrickare
Hållbart liv
Hälsa
Litteratur
Media
Meditation
Mindfulness
Personliga berättelser
Podd
porträtt
Recept
Semester
Självmedkänsla
Skam
Socialt
Uncategorized
Yoga

Senaste inläggen

GNISTA Spirits: ”Alkoholfritt är inte en trend längre. ”
Så fastar vi 2023 – Lite mer hållbart och eftertänksamt!
Så slappnar du av utan alkohol
Fyra tips till dig som är gråzonsdrickare
Åtta tecken på att du är en gråzonsdrickare

Senaste kommentarer

Ingela om Sju sista-minuten-tips för en vit jul
Yvonne Landgren om Sju sista-minuten-tips för en vit jul
Klas Persson om Var rädd om ditt serotonin
TIPS till dig som är gråzonsdrickare – Alkoless- mer liv, mindre stress om Åtta tecken på att du är en gråzonsdrickare
ATt leva dubbelliv med alkohol – Alkoless- mer liv, mindre stress om Åtta tecken på att du är en gråzonsdrickare

Arkiv

maj 2023
februari 2023
november 2022
augusti 2022
maj 2022
mars 2022
november 2021
maj 2021
mars 2021
januari 2021
juli 2020
april 2020
mars 2020
februari 2020
januari 2020
december 2019
november 2019
september 2019
augusti 2019
juli 2019
juni 2019
maj 2019
april 2019
mars 2019
februari 2019
januari 2019
december 2018
november 2018
september 2018
augusti 2018
juni 2018
maj 2018
april 2018
mars 2018
februari 2018
januari 2018
december 2017
november 2017
oktober 2017
september 2017
augusti 2017
juli 2017
juni 2017
maj 2017
april 2017
mars 2017

Kontakta mig

Telefon: +46 70 231 93 22

E-post: hej@alkoless.se

Facebook
Instagram
LinkedIn