Att göra inre och yttre resor
”Den längsta resan gör vi inom oss” Det är ett av mina favoritordspråk som har följt mig under många år. Det stod skrivet i taket på ett av Malmö Aviations flygplan, vad jag kan… Läs mer »Att göra inre och yttre resor
Självmedkänsla
Skriver ett tröstande brev till mig själv
Den här veckan kommer jag att skriva om mental och fysisk detox, med start i från mitt allra innersta till min yttre miljö. I går skrev jag om att hålla ett utvecklingssamtal med mig själv. Både… Läs mer »Skriver ett tröstande brev till mig själv
Utvecklingssamtal med mig själv
Foto: Arno Smit Vad ger mig energi och gör mig glad? Vad är det som tar min energi? Vilka människor trivs jag med? Vilka bör jag släppa taget om? Vilka styrkor har jag? Vad är… Läs mer »Utvecklingssamtal med mig själv
Människa, sluta putsa på din rustning!
Ingen vill tala om skam. Ju mindre du vill prata om det desto mer har du. Det är ett citat av sociologen Brené Brown som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna. Ett exempel på… Läs mer »Människa, sluta putsa på din rustning!
Skam, sårbarhet och allt däremellan
”Alla människor känner skam. De enda som inte har det är de som inte har någon kapacitet för mänsklig empati eller samhörighet. Ingen vill tala om skam och ju mindre du vill prata om skam,… Läs mer »Skam, sårbarhet och allt däremellan
Skam får oss att släppa skammen
Fjärde och den sista säsongen av den omåttligt populära norska ungdomsserien Skam drar igång på påskafton i Sverige. Denna gång ska det handla om muslimska Sana. Hon är tuff och har alltid svar på tal.… Läs mer »Skam får oss att släppa skammen