Foto: Patrick Schopflin
Vill du luckra upp alkoholnormen i helgen så kan du kolla in dessa tips från Fake Free:
- Efterfråga ett brett utbud av vin, öl, drinkar fria från alkohol på krogen och restaurangen. Ställ krav!
- Bjud alltid på festliga drinkar som alla kan dricka.
- Slappna av! Var öppen för variation.
- Synliggör alkoholnormen genom att prata om den.
- Ta reda på din egen roll i alkoholnormen – prackar du på någon annan ditt tillval?
- Blir du provocerad av de som bryter alkoholnormen – i så fall varför?
- Hur uttrycker du dig kring alkohol? Befäster du myterna?
- 58 % av världens befolkning dricker alltid dryck fri från alkohol – globalisera dig.
- Skapa schyst uteliv som underhåller och stimulerar kreativitet.
- Använd ordet påverkad istället för berusad i sammanhang med alkohol och andra droger. Du kan även vara berusad av lycka, utan inblandning av alkohol eller någon annan drog.
Här hittar du 16 tips på hur du tackar nej.
Tidigare inlägg i detoxserien:
Rensa dig till ett lyckligare liv
Växla ned och få bättre sexliv
Stänga av jobbiga facebookvänner
Städa bort mobilens energitjuvar
Skriver ett tröstande brev till mig själv
Utvecklingssamtal med mig själv
Under min helt vita period tidigare i livet handlade det mer om vad folk tyckte att ha en helt nykter person med på festen än vad jag själv kände. Har aldrig ansett alkohol direkt viktigt. Mitt bästa råd att är fråga varför, när folk säger att vi ”måste” ha något att dricka. Eller att enkelt säga: nej, tack.
Ja, varför ens bry sig? Alla är väl välkomna oavsett om de dricker eller inte?