Starta arbetsveckan med meditation, del 1
Hur har helgen varit? Har du fått den vila som du ville? Att meditera kan ge dig vila på kort tid och stärka dig mentalt över tid. Jag mediterar flitigt sedan många år och under perioder då det är körigt så försöker jag meditera ännu mer. Då blir jag mycket snällare mot både mig själv[…]
