gnällfasta

Tio tips på hur du kan #gnällfasta

I söndags körde Camilla Näslund och jag vårt första gemensamma ZEROHEROES SÖNDAGSLIVE om #GNÄLLFASTA i facebookgruppen Club Alkoless. Det är helt kostnadsfritt att gå med och en möjlighet att prata med andra som är alkoless. Här nedan hittar du vår premiärsändning, full av självrannsakan samt goda tips till dig som vill testa #gnällfasta. Camilla sammanfattar sina[…]

TED-talks

Mota bort vintern med TED-talks

Kallt som attan här i Umeå den här veckan. Minst minus 20 är legio och massor av snö. I dag är det 21 februari och minus 21 grader ute också. Vilket sammanträffande! Februari kramar ut det sista ur vintern så att mars blir en enda lång njutning. Hoppas jag. Kolla in TED-talks istället för att[…]

Raw Food Bollar, normen

”Var inte så hård mot dig själv!” – Att gå emot normen

Vi sitter på fikarasten på jobbet. Alla vet att jag har detoxat i ett par veckor och jag har bestämt mig för att fortsätta med sockerstopp och äta mindre bröd. Jag äter någon slags vegetarisk LCHF. Jag äter nämligen ghee  som är klarnat smör, men väldigt lite ost så jag skulle nästan kunna passera för vegan.[…]