Ensam

Hej då, Bengt! – Du var inte ensam.

Det var ett märkligt och ett oväntat meddelande jag fick för ett par veckor sedan. Min foster-morbror hade dött på Kanarieöarna. Det var lite oväntat.   Men eftermälet var desto märkligare.   Eftersom vi inte var nära släkt, eller egentligen inte biologisk släkt, så hade myndigheterna haft svårt att hitta någon släkt alls i Sverige.[…]

Skogafoss, alkoless

Så blev mitt 2017 – från socialdrickare till alkoless

Då var det dags att göra en återblick över året som gått. Just nu är jag med i Dorro tidscoachens Planeringsmarathon för 2018. Hon är ett under av planering på många plan. Att reflektera över året och svara ärligt och uppriktigt på coachande frågor är ett bra sätt för att få syn på det som[…]

Vit jul

Sju sista-minuten-tips för en vit jul 

Jul, jul… en strålande vit jul! Ett av årets allra mysigaste högtider. Mycket sammankomster på jobbet, samt middagar och fester med släkt och vänner. Det kan kännas nästan omöjligt att välja att vara alkoholfri och ta en helt vit jul, tänker du. Jag firar min andra jul som alkoless och vit. Och det har gått[…]

Maria Wetterlöv

Maria Wetterlöv: “Jag har ersatt alkohol-dopaminet med träningsendorfiner”

Efter år av slentriandrickande och alltför mycket stress så beslutade sig kommunikatören Maria Wetterlöv, 51 år, i Umeå för att ta ett alkoholstopp på en månad. Det blev till ett år. – Det har varit en omvälvande inre resa. Jag vill aldrig mer dricka alkohol, säger hon. Varför tog du alkoholstopp och hur länge? –[…]

Höstens tema i bloggen: Existensiell hälsa

Jag lyssnar mycket på podcasts och fick tips om Existenspodden via mitt blogginlägg om Fem poddar som bygger ditt inre. Det är journalisten Agneta Lagercrantz som gör den för Svenska domkyrkoförsamlingen i Stockholm. Hon intervjuar människor om olika existentiella frågeställningar. Nyligen lyssnade jag på forskaren Cecilia Melder som studerar existentiell hälsa. Det handlar om de åtta själsliga tillstånd eller grundstenar som enligt WHO[…]

Ta det lungt i midsommar!

    Tidningen Allers har uppmärksammat mitt alkoholfira år i nummer 25 som kom ut i förra veckan så här inför semestertider då många ökar sitt drickande. Bra artikel, tycker jag. Det är bra att de också har lyft in alkoholexperterna från Klaramottagning i Luleå som berättar att alkoholdrickandet har ökat bland kvinnor i medelåldern[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: