Existensiell styrka och kraft – del 4
Några mil söder om Umeå har jag en enkel stuga nära havet. Det är mitt ” Andbo. ” I snart 40 år har jag varje vår, sommar och höst varit där, för att hämta styrka… Läs mer »Existensiell styrka och kraft – del 4
Blogg
Existensiell hälsa: Upplevelse av sammanhang – del 3
Min uppväxt var på landet med farmor och farfar och deras 11 barn. Ett av barnen var min pappa. Runt mitt barndomshem fanns alltid någon släkting, som hälsade på hos ” farfars. ” Upplevelsen av detta… Läs mer »Existensiell hälsa: Upplevelse av sammanhang – del 3
Sex tips till chefer som vill skapa en trygg arbetsplats
1. Mentorer till alla nyanställda Den unga generationen och andra som är nya på en arbetsplats behöver goda förebilder och mentorer som de kan vända sig till med frågor och stöd för att komma in… Läs mer »Sex tips till chefer som vill skapa en trygg arbetsplats
Så ruskar #Metoo om vår världsbild till det bättre
En månad har gått sedan uppropet #metoo om sexövergrepp mot kvinnor spred sig i över världen. Den har nu nått massor av branscher i Sverige. Och vittnesmålen lär inte vara över än på bra länge.… Läs mer »Så ruskar #Metoo om vår världsbild till det bättre
Existensiell hälsa: Harmoni och lugn i ett kaos – del 2
Förra sommaren och hösten förändrades ett av mina uppdrag, som ordförande i en styrelse. Med kort uppsägningstid slutade verksamhetschefen och det lyckades inte med en internt sökande till den tjänsten. Semesterplaneringen var gjord och berörda… Läs mer »Existensiell hälsa: Harmoni och lugn i ett kaos – del 2
Gunnel Lagerkvist gästbloggar om Existensiell hälsa
Alkoless har förmånen att få ha konsulten Gunnel Lagerkvist som gästbloggare. Hon ska under några veckor blogga om höstens bloggtema Existensiell hälsa som hon även håller kurser i. Berätta, vem är Gunnel? –Min personlighet är… Läs mer »Gunnel Lagerkvist gästbloggar om Existensiell hälsa
Existensiell hälsa med Gunnel Lagerkvist – del 1
Vad behöver Du för att må bra, vad tänker Du på, när Du mår bra och hur känns det då? Vi lever i ett land, som i internationella studier, som till exempel World values survey, klassas… Läs mer »Existensiell hälsa med Gunnel Lagerkvist – del 1
Tack alla fina besökare på Måbrafestivalen!
Tack för alla roliga samtal och för att ni gärna provsmakade och köpte av alla drycker från Tavelsjö Gårdsmusteri, Drink Caliente & Pop Art Craft Soda på Måbrafestivalen i lördags. Nu har vi (Marie, Isak (min son) , Lars &… Läs mer »Tack alla fina besökare på Måbrafestivalen!
Måbrafestivalen, muster och mindful sobercoaching
Tjoho, snart är det dags för Måbrafestivalen i Umeå eller det är snarare en härlig mässa med workshops. Den arrangeras lördag 11 november på Nolia i Umeå. Förutom att jag ska föreläsa på temat att Bli… Läs mer »Måbrafestivalen, muster och mindful sobercoaching
Mindfulness lektion 5: Meditera till bättre sömn
Sömn är en stor del av livet, ungefär en tredjedel av vårt liv spenderar vi sovande. Det är knappast för att hushålla med näring – hjärnan förbrukar nästan lika mycket energi när den sover som… Läs mer »Mindfulness lektion 5: Meditera till bättre sömn