Det är valborgshelg och då ska vi ha roligt. Otänkbart utan alkohol för många. För det är ju alkolholen som gör allt så mycket roligare, eller hur? Kolla in hur alkoholen påverkar egentligen. Vill du… Läs mer »Förväntans-full eller inte?
Minimalisttrenden startade för några år sedan i USA och växer sig allt starkare . Det handlar om att pryldetoxa och leva enklare. Bakom The minimalists finns Joshua Fields Millburn som Ryan Nicodemus har hjälpt över 20 miljoner människor… Läs mer »Rensa dig till ett lyckligare liv
Den här veckan 24 – 30 april pågår den internationella downshifting week. Det är en kampanj utan vinstdrivande syfte som vill hjälpa oss att sakta ner, äta mer grönt och få bättre balans i livet. … Läs mer »Växla ned och få bättre sexliv
Älskade och förhatliga Facebook. Så många givande samtal, debatter ( bra och dåliga) och skratt jag har haft med dig de senaste tio åren. Det är helt galet hur länge vi har varit kompisar. Var tredje svensk… Läs mer »Stänga av jobbiga facebookvänner
Mobilen. Min allra käraste elektroniska tingest. Den följer mig överallt som en trofast hund, i sängen, i soffan, gud förbjude, även in på toan. Jag läser, klickar,kommenterar, sms:ar, filmar, skriver blogg och fotar. Ringer gör… Läs mer »Städa bort mobilens energitjuvar
Den här veckan kommer jag att skriva om mental och fysisk detox, med start i från mitt allra innersta till min yttre miljö. I går skrev jag om att hålla ett utvecklingssamtal med mig själv. Både… Läs mer »Skriver ett tröstande brev till mig själv
Foto: Arno Smit Vad ger mig energi och gör mig glad? Vad är det som tar min energi? Vilka människor trivs jag med? Vilka bör jag släppa taget om? Vilka styrkor har jag? Vad är… Läs mer »Utvecklingssamtal med mig själv
Ingen vill tala om skam. Ju mindre du vill prata om det desto mer har du. Det är ett citat av sociologen Brené Brown som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna. Ett exempel på… Läs mer »Människa, sluta putsa på din rustning!
”Alla människor känner skam. De enda som inte har det är de som inte har någon kapacitet för mänsklig empati eller samhörighet. Ingen vill tala om skam och ju mindre du vill prata om skam,… Läs mer »Skam, sårbarhet och allt däremellan
Onlyness! Vad betyder det? Jag hade aldrig hört talas om det innan Helena Roth uppmärksammade mig på Nilofer Merchant som myntade begreppet för några år sedan. Det handlar om en annan sorts unikhet än den… Läs mer »Onlyness – det som gör dig unik