Alkoholnormen är stark i Sverige. Ett av få länder där du måste försvara dig om du inte dricker. Var tredje kvinna i fertil ålder får frågan om hon är gravid när hon tackar nej till alkohol.
Andra får frågan om de har alkoholproblem. I Sverige har cirka 300 000 personer grava alkoholproblem. Drygt 1,2 miljoner har ett riskbruk som påverkar deras hälsa och omgivning på ett allvarligt sätt. Men de klarar fortfarande av sin vardag. Ska det behöva vara så?
När jag växte upp på 70-talet spred vänstern slogan ”droger passiviserar”.Det stämmer faktiskt. Människor som inte dricker är farliga. För de vågar gå sin egen väg och följer inte alkoholnormen. Därför vill jag peppa alla… Läs mer »Pepp på internationella kvinnodagen
Jag insåg att det var självbedrägeri när jag trodde att jag levde ett hälsosamt liv. Jag yogade sedan många år men stressade på rejält och trots alla avslappningstekniker i världen så tog jag hellre ett… Läs mer »Vin – det är ju så gott!
Lyssnandet av poddar har dubblerats de senaste tre åren i Sverige och ökar stadigt. Intresset för personlig utveckling, livsstil och hälsa är hett. Ju smalare ämne, desto bättre. Alkispodden är en av många poddar som… Läs mer »Poddar – en väg till självhjälp
Det var morgonen den 21 oktober 2018 och bakfyllan var ett faktum…Jag skulle ju bara ut och ta ett par glas vin och ha kul med några tjejkompisar. Men som vanligt blev det inte bara… Läs mer »”Packa dina väskor och flytta ut!”i
Har du någonsin funderat varför du dricker alkohol? Att veta vad som motiverar dig till att dricka är viktigt för att bättre förstå vad som kan få dig att dricka mer måttligt. De fyra typerna… Läs mer »Vilken dryckestyp är du?
I veckan fyllde maken och jag en glasburk full med tips på aktiviteter som vi kan göra tillsammans. I början av ett alkoholstopp kan det känns lite ovant med vad man ska göra med all… Läs mer »Tips på alkoholfria aktiviteter – skapa en aktivitetsburk
Nystart står det i eldskrift över hela himlen i januari. Det finns inga högtider att fira, de flesta av oss är ändå less på party, bankkontot ekar tomt och suget efter att hinna komma i… Läs mer »Socker, socker, socker!
Jag hade under några år träffat en man som visade sig vara alkoholist. Jag tyckte att han drack mycket men eftersom jag inte hade någon erfarenhet av alkoholister i mitt tidigare liv så tog det… Läs mer »”Anna, du ska inte dricka, det är inte bra för dig!”
När jag tog alkoholstopp för drygt två år sedan var det under kampanjen #soberoctober. Det är en folkhälsokampanj som vill peppa människor att göra mer alkoholfria val under en månad. Den startade i Skellefteå för… Läs mer »När är bästa tiden för alkoholstopp?
I höst har jag gått silversmideskurs tillsammans med maken. Igår la jag sista handen på den här fina silverlotusen. Jag har sågat, filat, putsat och lött med hjälp av vår duktiga lärare Annica. Jag ville… Läs mer »Jag vill bli upplyst som en lotus