Alltså mina rawfood-bollar är oemotståndliga. Inga tomma kalorierutan de ör snarare fullspäckade med nyttigheter. RAWFOODBOLLAR MED CHOKLAD (15-20 st) 2 dl mandlar alternativt paranötter 2 msk kokosolja 1-2 msk kakao 1-2 msk kallt kaffe 1… Läs mer »Rawfoodbollar med choklad
Lyssnandet av poddar har dubblerats de senaste tre åren i Sverige och ökar stadigt. Intresset för personlig utveckling, livsstil och hälsa är hett. Ju smalare ämne, desto bättre. Alkispodden är en av många poddar som… Läs mer »Poddar – en väg till självhjälp
Det var morgonen den 21 oktober 2018 och bakfyllan var ett faktum…Jag skulle ju bara ut och ta ett par glas vin och ha kul med några tjejkompisar. Men som vanligt blev det inte bara… Läs mer »”Packa dina väskor och flytta ut!”i
Har du någonsin funderat varför du dricker alkohol? Att veta vad som motiverar dig till att dricka är viktigt för att bättre förstå vad som kan få dig att dricka mer måttligt. De fyra typerna… Läs mer »Vilken dryckestyp är du?
Att verkligen få känna in alla sensationer i min kropp, från den där första blicken som min partner ger mig. Den där hungriga, heta blicken som bara vill äta upp mig. Som får min kropp… Läs mer »Så mycket bättre utan alkohol – sex alltså!
I veckan fyllde maken och jag en glasburk full med tips på aktiviteter som vi kan göra tillsammans. I början av ett alkoholstopp kan det känns lite ovant med vad man ska göra med all… Läs mer »Tips på alkoholfria aktiviteter – skapa en aktivitetsburk
Vem är en beroende? Vi som är ”beroende” – vi behöver inte fundera särskilt länge på den frågan. Vi vet. Men de som inte är beroende – är det någon som egentligen förstår? Eller behöver… Läs mer »Är det någon som förstår en beroende?
Nystart står det i eldskrift över hela himlen i januari. Det finns inga högtider att fira, de flesta av oss är ändå less på party, bankkontot ekar tomt och suget efter att hinna komma i… Läs mer »Socker, socker, socker!
Jag hade under några år träffat en man som visade sig vara alkoholist. Jag tyckte att han drack mycket men eftersom jag inte hade någon erfarenhet av alkoholister i mitt tidigare liv så tog det… Läs mer »”Anna, du ska inte dricka, det är inte bra för dig!”
När jag tog alkoholstopp för drygt två år sedan var det under kampanjen #soberoctober. Det är en folkhälsokampanj som vill peppa människor att göra mer alkoholfria val under en månad. Den startade i Skellefteå för… Läs mer »När är bästa tiden för alkoholstopp?