Jag är född och uppvuxen i Norrland. Redan som 13-åring hade jag min första fylla. Jag ville höra till, jag ville vara som de andra tonåringarna. Det smakade för djävligt, men ändå trugade jag i… Läs mer »Fem fördelar med att inte dricka
Plötsligt händer det. Nu är det klart att jag ska köra workshop i Stockholm lördag 28 september. Temat är att leva utanför sin bekvämlighetszon. Det är precis det vi gör som har valt att bli… Läs mer »Bye, bye bekvämlighetszon – Ny workshop i Stockholm
När jag drack så använde jag ofta ett glas vin som en stämningsregulator. Var jag ledsen – ett glas vin. Ville jag vara festens medelpunkt – ett glas vin. Var det problem på jobbet –… Läs mer »Få koll på känslor utan vin
I dag är jag tacksam. Efter 3,5 års väntan, tre avslag, hot om utvisning och massor av överklaganden fick äntligen min afghanske ungdom, som jag varit god man åt, tillfälligt uppehållstillstånd i 13 månader. Wohoo!… Läs mer »Medkänsla är ett verb
När jag ser dig, så ser jag mig själv i dig. När du lider, då lider jag med dig. När du är glad, så är jag glad med dig. När du är ledsen, då är… Läs mer »Djupet i mig är också djupet i dig
Avicii finns inte mer. Han gick bort tragiskt i fredags 20 april. Just nu visas en fantastisk dokumentär True Stories om honom på SVT men ack så sorglig. Men trots alla framgångar så finns det… Läs mer »Farväl Avicii 1989-2018
Tack för alla roliga samtal och för att ni gärna provsmakade och köpte av alla drycker från Tavelsjö Gårdsmusteri, Drink Caliente & Pop Art Craft Soda på Måbrafestivalen i lördags. Nu har vi (Marie, Isak (min son) , Lars &… Läs mer »Tack alla fina besökare på Måbrafestivalen!
I fredags tog jag examen som diplomerad coach hos Shift Education. Det känns så spännande att jag nu får officiellt coacha alla som vill ha hjälp med att hitta riktning i sitt liv. Det kan… Läs mer »Nu satsar jag på att bli Sveriges bästa sobercoach
Under min resa till Island nyligen så ville några isländska vänninor på kursen ta ett glas bubbel innan sista middagen tillsammans. Jag var inte sen att ha haka på, mysigt att sitta en stund och snacka. Jag… Läs mer »Rutten haj och brännvin, ja tack! Alkoholfritt, nej tack!
Efter min vecka på södra Island så har det tagit mig nästan en vecka att komma igen, det har varit mycket på jobbet och också många intryck att smälta efter resan. Jag har liksom känt… Läs mer »Självmedkänsla gör människor gladare och hälsosammare