Upplevelsen av helhet för mig är att jag, som människa är hel. Mina tankar, känslor, viljestyrka, kropp, själ och ande är i balans och harmoni. Då är jag hel. För ett par år sedan var… Läs mer »Existensiell hälsa: Upplevelse av helhet-del 7
’Mina allra första minnen från att fundera över min mening med mitt liv är, när jag skulle välja skolform i femte klass. Skulle jag söka in på Umeå Högra Allmänna Läroverk eller fortsätta fram till… Läs mer »Existensiell hälsa: Meningen med livet – del 6
Jag håller på att diplomera mig till Mindfulnessinstruktör och är snart klar steg 1 utbildad. Det är en fin och naturlig fortsättning på min utbildning i Mindful Self-Compassion som jag har genomförde på Island i maj. I… Läs mer »Personlighetstest: Vem är du?
Mina allra första minnen av tillit är från min barndom. Jag upplevde att båda mina föräldrar hade stark tillit till mig. De litade helt på mig som barn och sedan vuxen, vad jag än gjorde,… Läs mer »Existensiell hälsa: Tillit som livskraft – del 5
Några mil söder om Umeå har jag en enkel stuga nära havet. Det är mitt ” Andbo. ” I snart 40 år har jag varje vår, sommar och höst varit där, för att hämta styrka… Läs mer »Existensiell styrka och kraft – del 4
Min uppväxt var på landet med farmor och farfar och deras 11 barn. Ett av barnen var min pappa. Runt mitt barndomshem fanns alltid någon släkting, som hälsade på hos ” farfars. ” Upplevelsen av detta… Läs mer »Existensiell hälsa: Upplevelse av sammanhang – del 3
1. Mentorer till alla nyanställda Den unga generationen och andra som är nya på en arbetsplats behöver goda förebilder och mentorer som de kan vända sig till med frågor och stöd för att komma in… Läs mer »Sex tips till chefer som vill skapa en trygg arbetsplats
En månad har gått sedan uppropet #metoo om sexövergrepp mot kvinnor spred sig i över världen. Den har nu nått massor av branscher i Sverige. Och vittnesmålen lär inte vara över än på bra länge.… Läs mer »Så ruskar #Metoo om vår världsbild till det bättre
Förra sommaren och hösten förändrades ett av mina uppdrag, som ordförande i en styrelse. Med kort uppsägningstid slutade verksamhetschefen och det lyckades inte med en internt sökande till den tjänsten. Semesterplaneringen var gjord och berörda… Läs mer »Existensiell hälsa: Harmoni och lugn i ett kaos – del 2
Alkoless har förmånen att få ha konsulten Gunnel Lagerkvist som gästbloggare. Hon ska under några veckor blogga om höstens bloggtema Existensiell hälsa som hon även håller kurser i. Berätta, vem är Gunnel? –Min personlighet är… Läs mer »Gunnel Lagerkvist gästbloggar om Existensiell hälsa