Jag fullkomligen älskar punktlistor. Här kommer en inte så helt rumsren lista på 16 målgruppsanpassade svar till dig som vill hitta nya sätt att tacka nej till vänner, arbetskamrater, familjen med flera. 1. Till den… Läs mer »16 tips på hur du tackar nej till alkohol
Jag fick tips om Existenspodden via inlägget om Fem poddar som bygger ditt inre. Det är journalisten Agneta Lagercrantz som gör den för Svenska domkyrkoförsamlingen i Stockholm. Hon intervjuar människor om olika existentiella frågeställningar. Och… Läs mer »Existentiell hälsa – vad är det?
VLOGG #1: I dag firar jag sex månader helt alkoholfri. Det firade jag med en smarrig chokladkaka och mitt första vlogginlägg. Jag bjuder på lite lärdomar och tips till dig som vill ta alkostopp. Dessutom håller… Läs mer »Sex månader helt alkoholfri…woop, woop!
Söndag 26 mars: Helgen var ingen dans på rosor. Vinterkräksjuka från helvetet fick boostas lite extra med en tre rätters för knopp och kropp. En skön fuktgivande ansiktsmask till förrätt, kikärtspizza till huvudrätt och sedan… Läs mer »Vecka 13 på instagram
I går var det prisutdelning för Sveriges kommunikatörers Stora kommunikatörspris på Moderna Museet i Stockholm. Många bra vinnare, läs mer här. Men jag fastnade för förra årets prisvinnare TryggHansa som vann med den dokumentära filmen… Läs mer »Don’t drink and dive
I dag ska jag berätta om Cheyne Kobzoff, 33 år. Han har gjort en fantastisk personlig resa. På ett år har han gått från att vara en överviktig kille less på livet till en… Läs mer »Cheyne: ”Jag försökte behandla min ångest med alkohol.”
Hej! Jag heter Ingela och jag är poddknarkare. Njae… jag kanske inte riktigt är beroende, men nära på. De går att lyssna på var som helst och när som helst. Och det finns massor av… Läs mer »Fem poddar som bygger ditt inre
All förändring handlar om att bli medveten. Vad är det som gör att du gör vissa saker utan eftertanke? Om du till exempel vill gå ned i vikt så behöver du bli medveten om vad… Läs mer »Måste man dö för att hitta sig själv?
Tung helg med vinterkräksjuka och väldigt dålig aptit fick mig att vilja boosta mig lite extra i dag. Jag slog slag i saken och gjorde en tre rätters för både knopp och kropp. Först en… Läs mer »Tre rätters för knopp & kropp
Det är lördag och här är veckans samlade inlägg som jag har presenterat så snyggt på Instagram. Inspirationen hämtade jag från tidscoachen Dorotea Pettersson. Söndag 19 mars skrev jag om sex, shopping och utställningen Kyss av… Läs mer »Veckans samlade inlägg på instagram