Alkoholnormen är stark i Sverige. Ett av få länder där du måste försvara dig om du inte dricker. Var tredje kvinna i fertil ålder får frågan om hon är gravid när hon tackar nej till alkohol.
Andra får frågan om de har alkoholproblem. I Sverige har cirka 300 000 personer grava alkoholproblem. Drygt 1,2 miljoner har ett riskbruk som påverkar deras hälsa och omgivning på ett allvarligt sätt. Men de klarar fortfarande av sin vardag. Ska det behöva vara så?
I dag ska jag berätta om Cheyne Kobzoff, 33 år. Han har gjort en fantastisk personlig resa. På ett år har han gått från att vara en överviktig kille less på livet till en… Läs mer »Cheyne: ”Jag försökte behandla min ångest med alkohol.”
Det är lördag och här är veckans samlade inlägg som jag har presenterat så snyggt på Instagram. Inspirationen hämtade jag från tidscoachen Dorotea Pettersson. Söndag 19 mars skrev jag om sex, shopping och utställningen Kyss av… Läs mer »Veckans samlade inlägg på instagram
Lena Lundqvist, 52, år, tog en månads alkostopp efter jul – och nyårshelgerna för att bryta en inbiten vana. Hon upptäckte att det var lätt och helt oladdat bland familj och vänner. Varför tog du… Läs mer »Lena Lundqvist: ”Det var helt oladdat att ta ett alkostopp”
1.Skippar bolaget för träning. Du kollar inte på klockan för att hinna till Systembolaget på fredagseftermiddagen. Du kollar istället in vilka gympass du ska boka för helgen och veckan därpå för att vara säker på… Läs mer »Sju tecken på att du är alkoless
Markus Fernlund, 45 år, slutade dricka efter en retreat till Brasilien för åtta år sedan och saknar det inte alls längre. Tvärtom. Han gillar att vara pigg och kunna dansa längst av alla på festen. … Läs mer »Markus Fernlund: ”Jag drack för att dämpa mina känslor”
Jag fortsätter på temat att sätta gränser. I dag träffade jag min trevliga kompis Anna. Vi pratade på lunchen om olika knep för att dricka mindre alkohol. Hon drog en parallell till hur man kan sluta… Läs mer »Att hitta strategier för att dricka mindre
Erika Åberg, 47 år, har bestämt sig. Hon ska ta alkostopp tills efter semestern i augusti, kanske längre. Siktet hennes var inställt på sex månader men nu blir det ännu längre. I skrivande stund har… Läs mer »Erika Åberg: ”Jag känner mig jäkligt fräsch och pigg”
”En kalv på ett öppet grönt fält utan stängsel uppträder oroligt och vilset, men en kalv som står i ett bås blir tryggt och lugnt.” Hur har du det med dina gränser? Ger du mer… Läs mer »Att sätta gränser
Det här var kul. Dietistbloggen som skrivs av fyra legitimerade dietister i Västerbotten har uppmärksammat intervjun med mig i Västerbottens-Kuriren. Just att jag är alkoless tycker bloggerskan Anna Karlsson är intressant: I helgen läste jag i… Läs mer »Dietistbloggen om alkoless