Alkoholnormen är stark i Sverige. Ett av få länder där du måste försvara dig om du inte dricker. Var tredje kvinna i fertil ålder får frågan om hon är gravid när hon tackar nej till alkohol.
Andra får frågan om de har alkoholproblem. I Sverige har cirka 300 000 personer grava alkoholproblem. Drygt 1,2 miljoner har ett riskbruk som påverkar deras hälsa och omgivning på ett allvarligt sätt. Men de klarar fortfarande av sin vardag. Ska det behöva vara så?
Den här veckan så är det folknykterhetens vecka 22-28 maj. I år fokuserar IOGT-NTO särskilt på all alkoholreklam som vänder sig till unga under hashtaggen #alkoholstör. Alkoholens glamorösa budskap Alkoholreklamen har ökat explosionsartat de senaste tio… Läs mer »#alkoholstör – att ifrågasätta alkoholbudskap
Efter min vecka på södra Island så har det tagit mig nästan en vecka att komma igen, det har varit mycket på jobbet och också många intryck att smälta efter resan. Jag har liksom känt… Läs mer »Självmedkänsla gör människor gladare och hälsosammare
Jag har haft en fartfylld vecka med många roliga händelser, middag med vänner, TedXUmeå och afterwork. Alla mycket trevliga tillställningar med peppade människor i djupa samtal med varandra. Jag har fått skratta, kittlat min hjärna med… Läs mer »Alkoholfria personalfester? Meh…är det ens möjligt?
Det är valborgshelg och då ska vi ha roligt. Otänkbart utan alkohol för många. För det är ju alkolholen som gör allt så mycket roligare, eller hur? Kolla in hur alkoholen påverkar egentligen. Vill du… Läs mer »Förväntans-full eller inte?
”Alla människor känner skam. De enda som inte har det är de som inte har någon kapacitet för mänsklig empati eller samhörighet. Ingen vill tala om skam och ju mindre du vill prata om skam,… Läs mer »Skam, sårbarhet och allt däremellan
Onlyness! Vad betyder det? Jag hade aldrig hört talas om det innan Helena Roth uppmärksammade mig på Nilofer Merchant som myntade begreppet för några år sedan. Det handlar om en annan sorts unikhet än den… Läs mer »Onlyness – det som gör dig unik
När du slutar att dricka alkohol visste du att… …kroppens förmåga att absorbera viktiga vitaminer och mineraler ökar. …ämnesomsättningen ökar, och du går lättare ned i vikt. …cancerrisken i lever, bröst och mun minskar. …du… Läs mer »Fjorton fördelar med att inte dricka alkohol
Jag fullkomligen älskar punktlistor. Här kommer en inte så helt rumsren lista på 16 målgruppsanpassade svar till dig som vill hitta nya sätt att tacka nej till vänner, arbetskamrater, familjen med flera. 1. Till den… Läs mer »16 tips på hur du tackar nej till alkohol
VLOGG #1: I dag firar jag sex månader helt alkoholfri. Det firade jag med en smarrig chokladkaka och mitt första vlogginlägg. Jag bjuder på lite lärdomar och tips till dig som vill ta alkostopp. Dessutom håller… Läs mer »Sex månader helt alkoholfri…woop, woop!
Söndag 26 mars: Helgen var ingen dans på rosor. Vinterkräksjuka från helvetet fick boostas lite extra med en tre rätters för knopp och kropp. En skön fuktgivande ansiktsmask till förrätt, kikärtspizza till huvudrätt och sedan… Läs mer »Vecka 13 på instagram