Existensiell hälsa: Meningen med livet – del 6

‘Mina allra första minnen från att fundera över min mening med mitt liv är, när jag skulle välja skolform i femte klass. Skulle jag söka in på Umeå Högra Allmänna Läroverk eller fortsätta fram till sju års Folkskola. Min äldre syster valde Folkskolan och min bror Läroverket. För mig blev det Läroverket och Realskolan. Meningen[…]

Vem är du?

Personlighetstest: Vem är du?

Jag håller på att diplomera mig till Mindfulnessinstruktör och är snart klar steg 1 utbildad. Det är en fin och naturlig fortsättning på min utbildning i Mindful Self-Compassion som jag har genomförde på Island i maj. I går hade vi vår sista kursdag i Umeå och vi fick bland annat göra detta annorlunda och roliga personlighetstest parvis.[…]

Maria Wetterlöv

Maria Wetterlöv: “Jag har ersatt alkohol-dopaminet med träningsendorfiner”

Efter år av slentriandrickande och alltför mycket stress så beslutade sig kommunikatören Maria Wetterlöv, 51 år, i Umeå för att ta ett alkoholstopp på en månad. Det blev till ett år. – Det har varit en omvälvande inre resa. Jag vill aldrig mer dricka alkohol, säger hon. Varför tog du alkoholstopp och hur länge? –[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: