Lars Eriksson, Övik

Lars Eriksson: ”Jag är en beroendemänniska.”

– Mitt mål är att aldrig mer dricka. Jag kan inte. Det funkar inte. Ju mer jag drack, ju törstigare blev jag. Jag har aldrig kunna känna lugnet och bara dricka en öl,  säger Lars Eriksson, 43 år, verkstadsarbetare från Ö-vik som slutade dricka helt efter en blackout för tre år sedan. Hur såg din[…]

Mindfulness lektion 4: Att avleda hjärnans begär

Begär kan kännas överväldigande ibland, men ju bättre förberedd du är, desto lättare är det att motstå. Planera för massor av avledande manövrar och belöningar för att inte falla dit. Modellen som används inom mindfulness är  S O A S: S:et står för stanna upp – andas, räkna ned långsamt från fem till noll. Innan[…]

Jan Johansen: “Alkohol är ett lösningsmedel, men det löser inga problem!”

Artisten Jan Johansen, 51 år,  fick ett ultimatum av sin dåvarande fru om att han måste sluta dricka om han ville behålla sin familj. Nu har han varit nykter i nio år och trivs med livet varje dag.  Vad var det som gjorde att du började dricka? – Jag började ganska tidigt att festa och[…]

Gratis webinar: Avslöja dina alkoholmyter

  Nu är det dags för ett nytt gratis webinar:Avslöja dina alkoholmyter samt intervju med Thomas Adner, vd, Caliente Tid: Onsdag 18 oktober kl.20:00 – 20:40 ca. Jag kommer att prata om hur du kan avslöja dina alkoholmyter sedan blir det en exklusiv intervju med Thomas Adner, grundare av den heta drycken Caliente som tillverkas[…]

Nadja Niemelä är militant nykterist

Nadja Niemelä: ” Jag är en militant nykterist!”

Nadja Niemelä, 36 år, från Växjö älskar att klä sig i färg både i kläder och hår, och hon skrattar oftast högst på fester. Det är få som anar att hon som är så glad och sprallig, sedan elva år är militant nykterist.    Hur ser din relation ut till alkohol? ­­­ ­­− Jag är[…]

Morning rave är på gång i Umeå. Jay!

När upplevde du förundran över livet senast?

Detta är inlägg tre av åtta i höstens bloggtema WHO:s Åtta grundstenar till existensiell hälsa. Läs tidigare inlägg här. Först lite info om veckan som gått. Jag är inte bara alkoless, utan även lite spyless, på mig själv. Jag är lite för påhittig emellanåt. När jag får en ny idé så vill jag gärna testa den direkt.[…]

Andlig kontakt- existensiell hälsa

När upplevde du en andlig kontakt senast?

Den här veckan har jag känt av det som kanske kan kallas för andlig kontakt enligt den första grundstenen  i  WHO:s åtta grundstenar till existensiell hälsa som är höstens bloggtema på alkoless.se. 1 . ANDLIG KONTAKT: kontakt med något större som hjälper en att uppleva trygghet och tillförsikt. Min dotter sökte till sin drömutbildning Grafisk design på[…]

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: