I går var det löp-& gångtävlingen Blodomloppet i Umeå med över 7800 deltagare. I sista rappet fick jag ta över en plats av en kollega. Jag gjorde ett snabbt överslag: Folkfest + motion + toppenväder… Läs mer »Saker jag gör som alkoless #1
Den här veckan så är det folknykterhetens vecka 22-28 maj. I år fokuserar IOGT-NTO särskilt på all alkoholreklam som vänder sig till unga under hashtaggen #alkoholstör. Alkoholens glamorösa budskap Alkoholreklamen har ökat explosionsartat de senaste tio… Läs mer »#alkoholstör – att ifrågasätta alkoholbudskap
Efter min vecka på södra Island så har det tagit mig nästan en vecka att komma igen, det har varit mycket på jobbet och också många intryck att smälta efter resan. Jag har liksom känt… Läs mer »Självmedkänsla gör människor gladare och hälsosammare
”Den längsta resan gör vi inom oss” Det är ett av mina favoritordspråk som har följt mig under många år. Det stod skrivet i taket på ett av Malmö Aviations flygplan, vad jag kan… Läs mer »Att göra inre och yttre resor
Jag har just avslutat läsningen av den finlandssvenske terapeuten och teologen Tommy Hellstens senaste bok – När allting faller på plats. Det är en finstämd bok om hans eget sökande efter tillit och överlåtelse. Boken tar… Läs mer »Var försiktig med vad du ber om
Jag har haft en fartfylld vecka med många roliga händelser, middag med vänner, TedXUmeå och afterwork. Alla mycket trevliga tillställningar med peppade människor i djupa samtal med varandra. Jag har fått skratta, kittlat min hjärna med… Läs mer »Alkoholfria personalfester? Meh…är det ens möjligt?
Det är valborgshelg och då ska vi ha roligt. Otänkbart utan alkohol för många. För det är ju alkolholen som gör allt så mycket roligare, eller hur? Kolla in hur alkoholen påverkar egentligen. Vill du… Läs mer »Förväntans-full eller inte?
Minimalisttrenden startade för några år sedan i USA och växer sig allt starkare . Det handlar om att pryldetoxa och leva enklare. Bakom The minimalists finns Joshua Fields Millburn som Ryan Nicodemus har hjälpt över 20 miljoner människor… Läs mer »Rensa dig till ett lyckligare liv
Den här veckan 24 – 30 april pågår den internationella downshifting week. Det är en kampanj utan vinstdrivande syfte som vill hjälpa oss att sakta ner, äta mer grönt och få bättre balans i livet. … Läs mer »Växla ned och få bättre sexliv
Älskade och förhatliga Facebook. Så många givande samtal, debatter ( bra och dåliga) och skratt jag har haft med dig de senaste tio åren. Det är helt galet hur länge vi har varit kompisar. Var tredje svensk… Läs mer »Stänga av jobbiga facebookvänner