Minimalisttrenden startade för några år sedan i USA och växer sig allt starkare . Det handlar om att pryldetoxa och leva enklare. Bakom The minimalists finns Joshua Fields Millburn som Ryan Nicodemus har hjälpt över 20 miljoner människor… Läs mer »Rensa dig till ett lyckligare liv
Mobilen. Min allra käraste elektroniska tingest. Den följer mig överallt som en trofast hund, i sängen, i soffan, gud förbjude, även in på toan. Jag läser, klickar,kommenterar, sms:ar, filmar, skriver blogg och fotar. Ringer gör… Läs mer »Städa bort mobilens energitjuvar
Den här veckan kommer jag att skriva om mental och fysisk detox, med start i från mitt allra innersta till min yttre miljö. I går skrev jag om att hålla ett utvecklingssamtal med mig själv. Både… Läs mer »Skriver ett tröstande brev till mig själv
Tid för te – det är så på pricken hur jag lever mitt liv. Den här fina lilla boken av tidscoachen Dorotea Pettersson fick jag på posten i dag. Jag har alltid tid för te. Jag… Läs mer »Grönt, vitt eller rött – skapa tid för te
Jag fick tips om Existenspodden via inlägget om Fem poddar som bygger ditt inre. Det är journalisten Agneta Lagercrantz som gör den för Svenska domkyrkoförsamlingen i Stockholm. Hon intervjuar människor om olika existentiella frågeställningar. Och… Läs mer »Existentiell hälsa – vad är det?
I går var det prisutdelning för Sveriges kommunikatörers Stora kommunikatörspris på Moderna Museet i Stockholm. Många bra vinnare, läs mer här. Men jag fastnade för förra årets prisvinnare TryggHansa som vann med den dokumentära filmen… Läs mer »Don’t drink and dive
I dag ska jag berätta om Cheyne Kobzoff, 33 år. Han har gjort en fantastisk personlig resa. På ett år har han gått från att vara en överviktig kille less på livet till en… Läs mer »Cheyne: ”Jag försökte behandla min ångest med alkohol.”
Det är lördag och här är veckans samlade inlägg som jag har presenterat så snyggt på Instagram. Inspirationen hämtade jag från tidscoachen Dorotea Pettersson. Söndag 19 mars skrev jag om sex, shopping och utställningen Kyss av… Läs mer »Veckans samlade inlägg på instagram
Lena Lundqvist, 52, år, tog en månads alkostopp efter jul – och nyårshelgerna för att bryta en inbiten vana. Hon upptäckte att det var lätt och helt oladdat bland familj och vänner. Varför tog du… Läs mer »Lena Lundqvist: ”Det var helt oladdat att ta ett alkostopp”
Åh, neeej! Vårdepressionen är här. Jag som trodde och hoppades att den var borta för alltid. Återigen har jag tänkt att det är mitt alkostopp som spökar för att jag känt mig lite skörare än vanligt,… Läs mer »Vårda din vårdepp